Secondo i nutrizionisti questo porridge è l’arma segreta: perché chi si allena la sera non può farne a meno
Se pratichi sport la sera e fai fatica a trovare il sonno ristoratore di cui hai bisogno per il recupero muscolare, la soluzione potrebbe essere più semplice di quanto pensi. Il porridge di avena arricchito con semi di zucca e ciliegie essiccate rappresenta un concentrato naturale di sostanze che favoriscono il rilassamento e la rigenerazione … Leggi tutto